怎么渡过难关

达耳闻

1.无法改变别人，学会自己调整自己，人类有自己修复的能力
2.心态要好，给自己积极的心理暗示。
3.每天跟自己的身体对话，告诉它们“辛苦了”，身体不好的话要学会内观，照顾好自己的身体，手多放在肾门处，伴随着脚往上踢，坚持做，病不会好，只是隐藏起来。
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