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万能猪排备餐!1菜N吃,3种做法大全!
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猪排腌料:3 j( `" W7 G. T6 h) u2 T
3斤猪排,配1小勺盐,1小勺糖、一点白胡椒瓶盖小苏打(5-6g)3-4大勺李锦记薄盐生抽,腌渍半小时。
" H6 Z0 T$ V$ V* c: t% P$ {备餐1:炸猪排。腌好的猪排依次裹上淀粉、蛋液、面包糠,油温180℃时下锅炸2分半,静置会儿后切块。(吃法:猪排咖喱饭+邵师傅猪扒饭). d7 g5 X! b& e U: b# c
备餐2:葱烧大排。剩余蛋液和淀粉,倒进剩余猪肉里抓勺。煎到两面金黄,捞出备用。爆香差片葱白,葱段炒软,猪排回锅,倒上调料(李锦记薄盐生抽2勺,老抽1勺,白糖1勺、鸡精1小勺),加一碗水焖煮5min,收汁3min即可。
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叉烧腌料:
' m) d/ `; \3 B- \: `3 h( J j1斤梅花肉,李锦记叉烧酱2大勺、李锦记薄盐生抽1大勺,油1大勺,蜂蜜1大勺、米酒1大勺、玉米淀粉1小勺。4 Z2 {/ M$ c2 E3 L* \; C5 H* h
备餐3:电饭煲叉烧。梅花肉腌渍2h-隔夜,电饭煲煮饭模式2个回合,第一回合「煮饭盖盖焖煮,第二回合「快速饭开盖收汁,搞定。
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