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1、多走路。
: p9 ^. i5 W" S2、多喝水。 j" A# w6 p: t( z
3、少抱怨。$ \8 F' b) {( q' R8 H
4、勤梳头。, M2 o5 Q5 S% \9 ~1 i9 r
5、常泡脚。
P. W7 @3 [ x# S4 l6、重视早餐。
" u) t# W5 E1 i" p7、做好防晒。0 l5 h' z6 O5 L# k
8、少吃甜食。
6 U/ t; R4 X1 z7 T, ` J9、会给自己解压。8 F" q6 y* l) R+ S2 g V
10、远离垃圾食品。! x1 ~' X6 G( W( T5 _* T2 w
11、多用脑，多学习。
8 s! B0 R1 S5 |8 n. ]8 d12、早睡早起不熬夜。
: X: u4 A) l9 K5 z& w13、保持年轻的心态。
. O) i' ?/ a5 u6 u" Z8 N+ V14、不攀比，过好自己。
" Z1 M: g/ p4 J4 a( i2 @15、远离让你生气的人。' a/ R: X& w; y6 C1 h
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